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Datos personales: cómo proteger nuestra información en Internet

11 de agosto de 2026

4 min de lectura

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Consejos prácticos y sencillos para cuidar y resguardar tus datos personales. Cómo proteger tu información personal y navegar con seguridad en Internet.

La protección de nuestros datos personales en Internet es un tema crucial hoy en día. Con tantas noticias expuestas en la web, es vital saber cómo proteger nuestra información personal para evitar fraudes, robos de identidad y uso indebido.

En México, donde la digitalización crece aceleradamente, conocer buenas prácticas para resguardar tus datos puede hacer la diferencia entre mantener tu privacidad o enfrentar riesgos innecesarios.

Primeros pasos para proteger tus datos personales

¿Te has preguntado cuántos datos hay en Internet sobre ti y cómo proteger nuestra información personal, o si tus datos están a salvo? Parece que nuestra información personal está expuesta y al alcance de cualquiera que pueda utilizarla para lo que sea.

Por ello, no está de más ser cuidadosos con lo que compartimos, tanto de manera voluntaria como en privado. Por eso, te damos algunos consejos para que tus datos personales estén mejor protegidos. 

Mejora tus contraseñas, la mejor forma de proteger nuestra información personal

Es común encontrar personas que utilizan su fecha de nacimiento o referencias familiares como clave de acceso para aplicaciones de entretenimiento y hasta para sus cuentas bancarias. O bien, claves tan sencillas como 1,2,3,4. Si esto es así, nuestra información no está segura

Para estos casos, lo recomendable es no usar fechas de nacimiento, nombres de familiares o mascotas y mucho menos secuencias de números. Tampoco debemos utilizar las mismas contraseñas en una aplicación de finanzas que en una red social o cualquier otra. Para esto, lo recomendable es tener una contraseña distinta para cada cuenta que utilicemos.

Pero, tal vez pienses que son muchas contraseñas, ¿cierto? Bien, pues para esto hay dos soluciones muy prácticas: anotar en papel (y guardar en un lugar muy seguro y secreto) tus contraseñas; o descargar un gestor de contraseñas. Aunque el papel es muy fiable, hay personas que se adaptan mejor a la tecnología y un gestor sirve para crear, guardar y tener siempre a la mano las contraseñas de cada cuenta que utilizamos.

Actualiza sistemas operativos para mayor seguridad

Aunque esto a veces nos quita tiempo, las actualizaciones de los sistemas operativos son muy importantes. 

La razón para que las empresas desarrolladoras de sistemas operativos hagan estas actualizaciones es para incluir parches de seguridad que resuelvan las vulnerabilidades de los sistemas. Por ello, aunque sea algo tedioso, mantener nuestros equipos actualizados nos ofrece mayor protección ante las amenazas de fraude o robo de datos.

Verifica permisos de las aplicaciones que usas

Por otra parte, muchas veces descargamos aplicaciones y autorizamos su acceso a nuestra información sin saber quién o qué está detrás de ellas. Incluso las apps más conocidas como Instagram o Facebook pueden utilizar nuestros datos para otros fines o venderlos a otras empresas.

Por esta razón, debemos de revisar los permisos que otorgamos a cada app al momento de descargarla o en la configuración de nuestros dispositivos. Si hemos pasado por alto este paso, dentro del menú de configuración podemos revisar o modificar el acceso y la seguridad de cada aplicación y, de esa forma, estar seguros de cómo y qué información estamos compartiendo. 

Datos personales: tips complementarios para proteger tus datos personales

Por último, te damos algunos tips que te pueden ayudar a complementar la protección de tus datos personales. A diferencia de los temas anteriores, estos son pasos más sencillos que te harán la vida más fácil de ahora en adelante. 

  • Borra cuentas antiguas que ya no utilices, pero que almacenan información personal relevante.

  • Desactiva o restringe las opciones de seguimiento y localización para evitar que las aplicaciones almacenen datos sobre dónde estás. 

  • Descarga aplicaciones solamente en las tiendas digitales autorizadas y no en sitios desconocidos. 

  • Al momento de eliminar una cuenta, asegúrate de que esto ha sido así, ya que existen algunas aplicaciones que no te permiten borrar tu información a la primera y debes realizar otros pasos o esperar cierto tiempo para que el proceso de eliminación se haya completado. 

  • Utiliza la autenticación en dos pasos, un recurso que añade otra capa más de protección al momento de ingresar a tus cuentas. Además de tu usuario y contraseña, la aplicación te pedirá verificar que eres tú quien trata de acceder a la cuenta mediante un mensaje SMS o un correo electrónico.

  • También existen algunos servicios digitales que te ayudan a eliminar tu información personal que sigue rondando en Internet. Esto es efectivo para quienes tienen una gran actividad en la web y les resulta casi imposible borrar toda su información.  

Ahora que conoces cuáles son los puntos clave para mantener tus datos personales protegidos, puedes moverte con más seguridad en el mundo digital.

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